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注册抖音账号和密码的步骤如下。
1、打开抖音APP，找到并点击右下角的“我”按钮。
2、在“我”的页面中，输入自己的手机号，点击获取验证码。
3、输入手机接收到的验证码，点击“√”进行验证。
4、选择一张头像上传，并输入一个昵称，建议选择自己比较喜欢的头像，并尽量让昵称与自己的个人风格相符。
5、进入新页面后点击底部的“注册”按钮，这个页面可能允许你选择通过其他社交媒体平台（如微信、QQ等）来注册抖音账号，也可以选择使用手机号注册。
6、设置一个密码，密码需要包含字母和数字，并且需要符合一定的复杂度要求，建议设置一个既安全又容易记住的密码。
7、确认所有信息无误后，点击“完成注册”，你就成功创建了一个抖音账号。
步骤可能会因为抖音版本更新而略有变化，如果在注册过程中遇到任何问题，建议查看抖音的官方教程或者联系抖音的客服人员获取帮助。